Depression thoughts

Standard

Depresia… aici nu vorbim de o tristețe simplă, ci de acea tristețe apăsătoare care nu ne lasă să ne ridicăm din pat, nu ne lasă să ne mai images-15bucurăm de nimic, nici măcar de lucrurile care ne făceau plăcere în trecut, care ne împiedică să ajungem la servici sau la școală, care ne taie pofta de mâncare sau din contră ne face să mâncăm non stop, să ne îndopăm… acea tristețe care ne ține treji noaptea sau din potrivă ne face să dormim tot timpul… când nu ne mai putem închipui nimic bun în viață, când nu vedem un scop un motiv de a trăi, suntem neputincioși, buni de nimic, nevaloroși, o povară, un nimic, sau depression-signs-nursing-acronymmai puțin decât un nimic, care nici nu merită să fie băgat în seamă de prieteni sau familie, care crede că nu va ajunge nicăieri oricât am încerca, așadar de ce să mai încercăm, că nu are rost… că voi muri la acest job care oricum nu îmi place și la care nu mă pricep, și colegii sunt mai buni mai mine, iar eu sunt un incapabil… uite nici măcar nu mă pot ridica din pat să mă obosesc să ajung acolo, să depun efort, nu mă pot concentra nici să vreau… pentru ce? pentru niște amărâți de bani? care oricum nu îmi ajung să fac nimic cu ei.. de ce aș vrea să fac ceva cu ei? unde să mă duc, când nimeni nu mă vrea, nimeni nu mă iubește, nu sunt bun de nimic, cine ar vrea să meargă în vacanță cu mine, și pentru ce? oricum eu nu pot ajunge nicăieri, nici nu vreau …. nu mă simt în stare nici să fac curat în casă… și acum mă simt prost că nici măcar atât nu sunt în stare să fac.. cum aș putea să dau ochii cu familia când sunt atât de incompetent și bun de nimic de nici măcar atât nu pot face…

  • nu are rost
  • nu sunt bun de nimic
  • viața n-are sens
  • sunt singur și nimeni nu mă vrea
  • nu am nicio speranță legată de viitor

aware_cbt_lecture_diagram_2depression-symptomsdepression

 

Tilton405